Кардио на велосипеде для похудения
Эффективное кардио-упражнение для похудения умеренной сложности, которое при этом очень быстро разгоняет пульс. Как упростить: Положите руки на пояс и. Отзывы о тренировках для похудения на велосипеде. Марина, 26 лет. Достоинства: улучшает фигуру, выносливость и настроение. Недостатки: пришлось покупать целый комплект экипировки.
Сбросить вес велосипедом
Для тренировки мышц и поддержания физической формы придумано множество хитроумных устройств - беговые дорожки с компьютерным управлением, удивительные тренажеры, будто сделанные по чертежам. С помощью катания на велосипеде вы можете очень быстро сбросить вес. Ну и, конечно, занятия на свежем воздухе никогда не сравнятся с занятиями дома или даже в спортивном зале.5/5(4).